お知らせInformation
＜外出自粛＞自宅でできるYouTube簡単運動
国から緊急事態宣言が発令され、住民の皆さんには外出自粛などの要請がされています。
外出を控えていることで、普段より運動量が減っている方が大勢いらっしゃると思います。
健康維持には適度な運動を行うことも重要なことです。
当院に隣接する、スポーツコミュニティ ダイナミックが、自宅でできる簡単な運動をYouTubeで多数発信しておりますので、ぜひ参考にご覧ください。
こちらから→ダイナミック チャンネル
外出を控えていることで、普段より運動量が減っている方が大勢いらっしゃると思います。
健康維持には適度な運動を行うことも重要なことです。
当院に隣接する、スポーツコミュニティ ダイナミックが、自宅でできる簡単な運動をYouTubeで多数発信しておりますので、ぜひ参考にご覧ください。
こちらから→ダイナミック チャンネル